এবিএনএ: বাবা মায়েরা চান সন্তান তাদের সব কথা শুনুক, বুঝুক এবং মেনে নিক। কিন্তু এই চাওয়া পুরণ হওয়া প্রায় অসম্ভব। শিশুর নিজের চিন্তা, চেতনা, ধ্যান, ধারণা আছে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছন, শিশু অবাধ্য হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ আছে। অধুনা জীবন-যাপনে প্রযুক্তির ব্যবহার বেড়েছে। ...বিস্তারিত

আরমান হোসাইন, ঢাকা: আমেরিকা বাংলাদেশ নিউজ এজেন্সি (এবিএন)’র চেয়ারম্যান বিশিষ্ট সাংবাদিক শেখ শওকত আলী শিমুলের বড় কন্যা খাইরুন কাওছার ফাতেমার ১৪ তম শুভ জন্মদিন আজ। ২০১০ সালে এই দিনে পৃথিবী আলো করে তার মা-বাবার কোলজুড়ে জন্ম নিয়েছিল খাইরুন কাওছার ফাতেমা। ...বিস্তারিত

এবিএনএ: বয়স ও লিঙ্গভেদে হিমোগ্লোবিন যখন কাঙ্ক্ষিত মাত্রার নিচে অবস্থান করে, তখন আমরা একে অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা বলি। হিমোগ্লোবিন শরীরের বিভিন্ন কোষে পৌঁছে দেয় সঞ্জীবনী অক্সিজেন। রক্তশূন্যতা হলে কী হয়? হিমোগ্লোবিন কমতে থাকলে ক্লান্তি দানা বাঁধে। শরীরে ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেয়। স্বল্প ...বিস্তারিত

এবিএনএ: মধ্যপ্রাচ্যে পর্দা বিরিয়ানি বেশ জনপ্রিয়। বর্তমানে বিভিন্ন হোটেল ও রেস্টুরেন্টে দারুণ স্বাদের পর্দা বিরিয়ানি পাওয়া যায় সহজেই। একটি বড় রুটির মধ্যেই থাকে বিরিয়ানি, এ কারণে এর নাম দেওয়া হয়েছে পর্দা বিরিয়ানি। বাইরে থেকে এটি দেখতে রুটি মনে হলেও তা ফুটো ...বিস্তারিত

এবিএনএঃ গরমে ঠাণ্ডা কিছু পান না করলে যেন প্রশান্তি মেলে না। তাই বলে বাজারের বিভিন্ন ধরনের কোমল পানীয় পান না করাই ভালো। এগুলো ওজন বাড়িয়ে দেয়। তার চেয়ে বরং সুস্থ থাকতে ও ওজন কমাতে গরমে নিয়মিত পান করুন ৩ ওয়েট লস ...বিস্তারিত

এবিএনএ: মানুষের সুস্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য খাবার গ্রহণ করা জরুরি। দৈনন্দিন জীবনে শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক সবারই ক্ষেত্রে কিছু খাবারের অভ্যাস ভালো খাবারের পুষ্টিগুণ থেকে আমাদের বঞ্চিত করে। সেই সঙ্গে শরীরে তা কাজ করে ধীরগতির বিষের মতো। তাই ভালো খাবারের ...বিস্তারিত

এবিএনএ: সকালের নাস্তা নিয়ে অনেকেই অবহেলা করে থাকেন। কেউ কেউ একেবারেই সকালে কিছু খান না। আবার কেউ হাল্কা খাবার খান। দিনের পর দিন এ ধরনের ঘটনা ঘটতে থাকলে শরীরে ক্যালরির ঘাটতি পড়ে। এর ফলে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। অথচ প্রাতঃরাশই আমাদের ...বিস্তারিত

এবিএনএ: নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি। যাদের ঘুমে সমস্যা আছে তারা খাবারের প্রতি দৃষ্টি দিন। ঘুম ঠিক মতো না হলে বিষণ্নতা ভর করবে শরীরে। রোগ ব্যাধি বাসা বাঁধবে। সঠিক ঘুমের জন্য কী ধরনের খাবার দরকার এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ...বিস্তারিত

এবিএনএ: চুমু খেলে বাড়ে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কিংবা দাম্পত্য জীবনে চুমুর গভীর প্রভাব বা নানামুখি উপকারিতা রয়েছে। এ ধরনের বেশ কিছু তথ্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পাওয়া যায়। এমনকি অনেক সময় বলে দেওয়া হয়- ‘চুমুই আপনার বাঁচার শক্তি বাড়াবে’ অথবা ‘চুমু খেলে আদান-প্রদান হয় ...বিস্তারিত

এবিএনএ: বাসি ভাত খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। আবার অনেকে শখ করেও বাসি ভাতের সঙ্গে ইলিশ মাছ ভাজা কিংবা বিভিন্ন ভর্তা খেতে পছন্দ করেন। জানলে অবাক হবেন, গরম ভাতের চেয়ে নাকি বাসি ভাতেই থাকে বেশি পুষ্টিগুণ। এমনই মত পুষ্টিবিদদের। গবেষণায় দেখা গেছে ...বিস্তারিত