পুষ্টিবিদ পরামর্শ

ওজন কমাতে মাছ ভালো না মুরগি? জানুন পুষ্টিবিদদের পরামর্শে কোনটি কার্যকর

এবিএনএ: ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখা খুব জরুরি। এক্ষেত্রে মাছ ও মুরগির মাংস—দুই খাবারই শরীরের জন্য…