এবিএনএ: সকালের স্বাস্থ্যকর নাস্তার কথা বললে প্রথমেই মনে আসে একগ্লাস দুধ এবং ডিমের কথা। কিন্তু এই দুধ আর ডিম একসঙ্গে খাওয়া নিয়ে অনেকর মধ্যেই ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। অনেকের মতে, ডিম আর দুধ একসঙ্গে খেলে হজমে সমস্যা কিংবা শরীর খারাপ হয়। তবে ...বিস্তারিত

এবিএনএ: টিকটিকি কমবেশি সবার বাড়িতেই প্রবেশ করে। এদের অবাধ বিচরণ দেখা যায় ঘরের আনাচে কানাচে। আপাত দৃষ্টিতে প্রাণীটিকে নিরীহ গোছের মনে হলেও টিকটিকি কিন্তু খুবই বিষাক্ত। বাড়ি থেকে টিকটিকি তাড়াতে অনেকেই বাজারে পাওয়া একাধিক রাসায়নিক যুক্ত দামি স্প্রে ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু ...বিস্তারিত

এবিএনএ: দিনের বেশি সময় আপনাকে কাটাতে হয় কর্মক্ষেত্রে। কর্মক্ষেত্রে নিজের সৃজনশীলতার সঙ্গে আস্থাশীল অবস্থান গড়ে তোলার জন্য সহকর্মীর সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখা অত্যন্ত জরুরি। আর সুসম্পর্ক শুধু ভালোভাবে কাজ করার মানসিক শক্তিই দেয় না একই সঙ্গে আপনার কাজের উদ্যমতাও বাড়িয়ে তুলবে। কর্মক্ষেত্রে ...বিস্তারিত

এবিএনএ: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে রোগ-ব্যাধির ধরনও বদলায়। একেকটি ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার বেশ কিছু পরিবর্তন হয়। তাপমাত্রার পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরের অভ্যন্তরীণ কিছু পরিবর্তন হয়। গরমে নতুন কিছু রোগ-ব্যাধির প্রাদুর্ভাব ঘটে। এসব রোগ-ব্যাধির কারণ ও এর প্রতিকার সম্পর্কে আগেভাগে জানা থাকলে ...বিস্তারিত

এবিএনএ: চর্বি বা ফ্যাট খেলেই শরীর মোটা হয় বা মেদ জমে! এ কথা মোটেই সত্যি নয়৷ কারণ আমাদের শরীরের জন্য ভালো তেল বা চর্বি খুবই জরুরি৷ তবে খেয়াল রাখতে হবে যে, দিনে আমরা কতটুকু চর্বি গ্রহণ করছি৷ প্রয়োজনের তুলনায় বেশি ক্যালোরি ...বিস্তারিত

এবিএনএ: স্মার্টফোন কেনার সময় সবার আগে চিন্তায় আসে বাজেট। এরপর ইন্টারনেট খুঁজে বাজেট অনুযায়ী পছন্দের স্মার্টফোন নির্বাচন। এই খোঁজাখুজির সময় গ্রাহকরা স্মার্টফোনের ক্যামেরায় বেশি গুরুত্ব দেন। এক প্রতিবেদনে এমনই তথ্য প্রকাশ করেছে সাইবার মিডিয়া রিসার্চ (সিএম‌আর) নামের একটি সংস্থা। প্রতিবেদনে বলা ...বিস্তারিত

এবিএনএ: আমরা জানি যে বহির্মুখীরা কথা বলায় পটু এবং তারা পার্টি পরিবেশ বেশ পছন্দ করে। সাধারণত অন্তর্মুখী লোকদের তুলনায় এদের সামাজিক প্রভাব বেশি, কারণ তারা সহজেই যে কারো সঙ্গে মিশতে পারে এবং লোকজনকে প্রভাবিত করার ক্ষমতাও বেশি। কিন্তু আপনি কি বহির্মুখী ...বিস্তারিত

এবিএনএ: ডেটিংয়ের ক্ষেত্রে নারীরা সাধারণত লম্বা পুরুষদের পছন্দ করলেও উচ্চতায় যারা খাটো তাদের সঙ্গে ডেটিংই বেশি লাভজনক। এমন তথ্য জানা গেছে এক গবেষণায়। গবেষণা প্রতিবেদন বলছে, যেসব পুরুষ খর্বকায় হয়, তারা জানেন নিজেকে কীভাবে মেলে ধরতে হয়। সাধারণত এরা সম্পর্ক নিয়ে নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন ...বিস্তারিত

এবিএনএ: দম্পতিদের জন্য যৌনতা স্বাভাবিক বিষয়। আর এ স্বাভাবিক বিষয়টিকে উপভোগ্য করে তোলার জন্য কিছু উপায় রয়েছে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কয়েকটি উপায়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. কফি খান কফি যৌনতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে খুবই কার্যকর। ...বিস্তারিত

এবিএনএ: উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এমন একটি অবস্থা যখন রক্তনালীর বেষ্টনীর বিরুদ্ধে রক্তের চাপ খুব বেশি হয়। ফলে হৃদযন্ত্র এবং রক্তনালীকে বাড়তি কাজ করতে হয়। এতে হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপে চোখের সমস্যা, ধমনী ও কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত, ...বিস্তারিত