এবিএনএ : কথায় বলে সংসার সুখের হয় রমাণির গুণে। আপনার স্ত্রী সংসারি কি না তার কিছু আচারণে আপনি তা বুঝতে পারবেন। স্বামীর জীবনকে সুখসমৃদ্ধিতে ভরিয়ে তোলার ক্ষেত্রে একজন স্ত্রীর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।স্ত্রীর মধ্যে যদি বিশেষ চারটি গুণ থাকে, তা হলে তার ...বিস্তারিত

এবিএনএ : সম্প্রতি বেড়েছে বিবাহ বিচ্ছেদের ঘটনা। আপনি জানেন কি এর কারণ কি হতে পারে। বেশিরভাগ নারীর সংসার ভাঙার পেছনে রয়েছে নানাবিধ কারণ। আপনি স্বামীকে খুশি করার জন্য যত কিছুই করুন না কেন। প্রথমে জানতে হবে আপনার প্রিয় মানুষটি আসলে আপনার ...বিস্তারিত

এবিএনএ : শিশুরা স্কুলে ভর্তি হওয়ার পর থেকে দেখা যায় অনেক শিশুকে সকালে ঘুম থেকে ওঠানো খুব কষ্টসাধ্য ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়। এ নিয়ে বাবা-মা বেশ বিপাকে পড়েন। অনেক শিশু আছে, যারা কিছুতেই ঘুম থেকে ওঠতে চায় না। তবে সকালে ঘুম থেকে ...বিস্তারিত

এবিএনএ : প্রিয়জনের সঙ্গে ভালোবাসা বিনিময়ের গুরুত্বপূর্ণ একটি মাধ্যম হচ্ছে শারীরিক সম্পর্ক। কিন্তু অধিকাংশই জানেন না শারীরিক সম্পর্ক এক কথায় প্রতিষেধকের মতো কাজ করে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শারীরিক সম্পর্কে স্বাস্থ্যের নানা উপকার হয়।চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক শারীরিক সম্পর্কের উপকারি ...বিস্তারিত

এবিএনএ : ‘আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ’। ছেলেবেলা থেকে বাবা-মা এটাই শিখিয়ে এসেছেন। আজও তারা বলে থাকেন, সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়তে। সত্যিই সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। জেনে নিন সেগুলো কী কী- ১) সকালে ...বিস্তারিত

এবিএনএ : সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, কিশোরী এবং যুবতীরা সমসবয়সী পুরুষদের তুলনায় কম সচল। ইউনাইটেড স্টেটসে এক গবেষণা বলছে, কিশোরী এবং যুবতীদের  (১২ থেকে ২৯ বছর বয়সী) শরীর সঞ্চালনার পরিমাণ তাদের সমবয়সী পুরুষদের তুলনায় কম এবং তাদের বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ...বিস্তারিত

এবিএনএ : ঈদ উৎসবে বিরায়ানি রান্না হবে না তা কি করে হয়! বিভিন্ন রকমের বিরিয়ানির মধ্যে জনপ্রিয় হচ্ছে কাচ্চি বিরিয়ানি। কাঁচা মাংস দিয়ে রান্না হতো বলে নাম হয়েছে কাচ্চি বিরিয়ানি। বলা যেতে পারে কাচ্চি বিরিয়ানি আমাদের বাংলাদেশি বিরিয়ানি। কাচ্চি বিরিয়ানি নাম শুনলেই ...বিস্তারিত

এবিএনএ : সাধারণত গরম আবহাওয়া, ব্যায়াম, ভয় বা রাগের কারণে শরীর ঘামার প্রবণতা বেড়ে যেতে পারে। তবে হাইপারহাইড্রোসিসের সমস্যার কারণে মানুষের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ঘাম হয়। এ ব্যাপারে স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ঘরোয়া পদ্ধতিতে অতিরিক্ত ঘাম নিয়ন্ত্রণের উপায় সম্পর্কে জানানো ...বিস্তারিত

এবিএনএ : দাঁড়িয়ে মূত্রত্যাগ করার প্রবণতা অনেক পুরুষের মধ্যে দেখা যায়। অনেকে তো প্রকাশ্যেই রাস্তার পাশে দাঁড়িয়ে পড়েন। অনেকের তো চক্ষুলজ্জাটুকুও নেই। কিন্তু লজ্জা থাক কিংবা না থাক এভাবে দাঁড়িয়ে মূত্রত্যাগ করা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। কী কী ক্ষতি হতে পারে ...বিস্তারিত

এবিএনএ : নারী-পুরুষ বা প্রতিটি মানুষের ঘামার ক্ষমতা ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে। আবার ঘাম ব্যাপারটা অনেকটা পারিস্থিতির উপরেও নির্ভর করে। সম্প্রতি এক্সপেরিমেন্টাল ফিজিওলজি’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র দাবি করা হয়েছে, ঘামের পরিমাণ অনেকটাই নির্ভর করে ব্যক্তির শরীরের আয়তনের উপরে। বিশাল চেহারার মানুষ ...বিস্তারিত