এ বি এন এ : বিশ্বব্যাপী স্থূলতা এবং কার্ডিওভ্যাসকুলার রোগের মহামারী ঠেকাতে নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প নেই। নিয়মিত ব্যায়াম এসব রোগ প্রতিরোধে ‘ম্যাজিক বুলেট’ হিসেবে কাজ করে। সম্প্রতি একটি জার্নালে মার্কিন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এই তথ্য দিয়েছেন। বিশেষজ্ঞদের দেয়া তথ্য মতে, যুক্তরাষ্ট্রের ...বিস্তারিত

এবিএনএ : শুভ্রা আর রিয়াদের তিন বছরের বিবাহিত জীবন। তারা একটি বহুজাতিক কোম্পানিতে কাজ করেন। দুজনের পরিচয় হয় এই অফিসে এসেই। দারুণ চটপটে শুভ্রা খুব সহজেই সবার সঙ্গে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে। মেধাবী, পরিশ্রমী, আকর্ষণীয় শুভ্রার সঙ্গে অল্প দিনের পরিচয়েই রিয়াদ ...বিস্তারিত

এ বি এন এ : কর্মক্ষেত্রে অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ স্থাপনে সবারই নিজস্ব ঢং থাকে। গবেষক লিন টেলরের মতে, অফিসের অনেক সহকর্মীই আপনার বন্ধু হয়ে উঠতে পারেন। এর পরও তাঁদের সঙ্গে ভাষার ব্যবহারে আপনাকে সচেতন থাকতে হবে। কারণ আপনার প্রতিটি শব্দ আপনার ...বিস্তারিত

এ বি এন এ : কোনো খাবার বা এ জাতীয় জিনিস দীর্ঘদিন সংরক্ষণের জন্য আমরা সচরাচর তা ফ্রিজে রেখে দেই। তবে কোন জিনিস রাখা যাবে বা যাবে না তা আমরা অনেকেই জানি না। এর ফলে না জেনেই অামরা উদাহরণস্বরূপ মিষ্টিকুমড়া ফ্রিজে ...বিস্তারিত

এ বি এন এ : বাড়ির খাবার থেকে ক্ষণিকের বি্রতি নিতে রেস্তোরাঁয় যেতে চান অনেকে। তবে বাড়ির হাতের রান্নার স্বাদ হাতছাড়া করতে চান না কেউই। তাছাড়া রেস্তোরাঁর কিচেনের পরিবেশ-পরিচ্ছন্নতা নিয়েও সন্দেহ থাকে অনেকের। এমন মনে করে ইচ্ছে থাকা সত্ত্বেও যারা বাইরে ...বিস্তারিত

এ বি এন এ : এক মেয়ের প্রেমিক তার সঙ্গে প্রতারণা করেছেন। প্রতিশোধ নিতে প্রেমিকা যা করেছেন তা আপনার মনে কাঁপুনি ধরিয়ে দেবে। এ ঘটনার কথা তিনি আইটিভি’র ‘দিস মর্নিং’ অনুষ্ঠানে জানান দিয়েছেন। ওই অনুষ্ঠানে আবি নামের মেয়েটি জানান, একবার বাথটাবে ...বিস্তারিত

এ বি এন এ : সুন্দর ত্বক হলো সৌন্দর্যের পূর্বশর্ত। তাই ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখর জন্য ফেসিয়ালের গুরুত্ব অপরিসীম। ফেসিয়াল শুধু ত্বককে সজীব করে তোলে না, বরং ত্বক করে আরো সুন্দর। তবে স্টিম ফেসিয়াল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। কেননা উত্তপ্ত বাষ্প ...বিস্তারিত

এ বি এন এ : যদিও এখন বৃষ্টি হচ্ছে না প্রায়শই কিন্তু তাই বলে গরম কিন্তু একেবারে কম নয় বরং এই হঠাৎ বৃষ্টি আর ভ্যাপসা গরম মিলিয়ে অনেকেই হয়ে পড়ছেন অসুস্থ। এরকম আবহাওয়ায় ঠাণ্ডা-জ্বর বা ভাইরাস সংক্রমিত জ্বর হতে পারে। ...বিস্তারিত

এ বি এন এ :  কেরিয়ারের ঊর্দ্ধগতি কি হ্যাপি সেক্স লাইফের ফসল? আমরা অনেক সময়ই আমাদের ব্যক্তিগত জীবন ও কর্মজীবনকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিতে দেখি। কিন্তু ব্যক্তিগত ও পেশাজীবনকে আলাদা করে দেখতে বলা হলেও এর একটির প্রভাব অপরটির ওপর সুস্পষ্ট। গবেষকদের ...বিস্তারিত

এ বি এন এ : অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে। দিন যত যাচ্ছে পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন ইচ্ছা যাচ্ছে ক্রমশ কমে। কাজেই যৌন চাহিদা কমে যাওয়ার আগে থেকে ...বিস্তারিত