এবিএনএ: যৌনতা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। এটি অস্বীকার করে ব্যতিক্রম পথে কেউ এগোতে পারে না। কিন্তু মিলিত না হয়েও ঘুমের ধরন দেখে বোঝা যায় কোন ব্যক্তির যৌন আকাঙ্খা কেমন। কারণ ঘুমের সময় মানুষ মুখোশের সম্পূর্ণ বাইরে থাকে।নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্যই ...বিস্তারিত

এবিএনএ: সকালে স্কুলে যাওয়ার আগে তাড়াহুড়োর কারণে অনেক শিশু ভালোভাবে নাশতা খেতে পারে না। তাদের জন্য স্কুলের টিফিনটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। স্কুলে শিশুদের কী টিফিন দেওয়া যায় তা নিয়ে মায়েরা খুবই উদ্বিগ্ন থাকেন। মায়েদের অনেকে হিমায়িত খাবার ভেজে বা দোকান থেকে ফাস্ট ...বিস্তারিত

এবিএনএ: যৌনতা একটি নিষিদ্ধ শব্দই নয়, এটা একটা গোপন বিষয়ও বটে। তবে অদ্ভুত কিছু কারণে কে কার সঙ্গে গোপনে কি করছে এটা জানার আগ্রহ প্রত্যেকেরই থেকে থাকে। বিশ্বের নানা দেশে যৌনসংক্রান্ত এমন অনেক নিয়ম রয়েছে যা বেশ অদ্ভুত। যেমন-মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডোর ...বিস্তারিত

এবিএনএ: স্কুল-কলেজ, বাসাবাড়ি বা অফিসেই কেউ যদি অতি মানসিক চাপে গালি দেয়, তাহলে তো আর কথাই নেই। ঘটে যায় মস্ত বড় কেলেঙ্কারি। তবে গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। গবেষকদের দাবি গালিগালাজই কমাতে পারে মানসিক চাপ, যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো।একাধিক মার্কিন গবেষণায় প্রমাণ ...বিস্তারিত

এবিএনএ: একজন সুস্থ মা-ই পারে একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে। তাইতো সুস্থ সন্তান পাওয়ার প্রথম শর্তই হলো মাকে সুস্থ থাকা। আর মায়ের সুস্থ থাকার জন্য চাই পুষ্টিকর প্রয়োজনীয় খাবার। মায়ের সঠিক যত্ন ও পুষ্টির উপরই নির্ভর করে সুস্থ সবল শিশুর যত্ন ...বিস্তারিত

এবিএনএ: বর্তমানে ব্যস্ততার কারণে সঙ্গীকে সেভাবে সময় দেওয়া হয়ে উঠছে না বহু মানুষের। সারাদিন কাজের পর আবার রাত জেগে টেলিভিশন দেখে ঘুমিয়ে অনেকেই বেলা করে ওঠেন। সে কারণে সঙ্গীকে একান্তে সময় ঠিক কখন দেবেন সে ব্যাপারে আলাদা করে ভাবনা থাকে না কর্মজীবী ...বিস্তারিত

এবিএনএ: যুক্তরাষ্ট্রে জগিঙে বেরিয়ে হেনস্থার শিকার হচ্ছেন নারীরা। যাদের অধিকাংশের বয়স ৩০ বছরের কম। সাম্প্রতিকতম এক সমীক্ষায় এই চাঞ্চল্যকর তথ্য সামনে এসেছে। ২০০৭ সালের একটি সমীক্ষার রিপোর্ট অনুসারে, জগিঙে বেরিয়ে সেদেশের প্রায় ৪৩ শতাংশ নারীকে হেনস্থার শিকার হতে হয়। রিপোর্টের আরও একটি ...বিস্তারিত

এবিএনএ: সম্পর্ক থাকলে পরস্পরের দৈনন্দিন জীবনযাপনের খোঁজ রাখাটা খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। পরস্পরের সুবিধা-অসুবিধার দেখাশুনা করবেন প্রেমিক-প্রেমিকা বা স্বামী-স্ত্রীরা। কিন্তু এদের মধ্যে কেউ একজন যদি হন অত্যন্ত সন্দেহপ্রবণ, তাহলে কিন্তু সম্পর্কটাই বিষিয়ে যেতে পারে। কী করে বুঝবেন, আপনার সঙ্গী কিংবা সঙ্গিনী সন্দেহপ্রবণ ...বিস্তারিত

এবিএনএ: কথায় বলে, সকালই দিনের পূর্বাভাস দেয়। সকাল যদি মধুর হয়, দিনটাই মধুর কাটবে। দিনের শুরুতে তাই সঙ্গীর সঙ্গে মধুর সময় কাটাতে পারেন। সকালের একটু মিষ্টি ভালোবাসা সারা দিন মন ভরিয়ে রাখবে। তাই  প্রতিটি সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে ...বিস্তারিত

এবিএনএ: ঘুম শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। ভালো ঘুম না হলে আমরা ক্লান্ত ও অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়ি। ঘুমের মধ্যে শরীরের সব অঙ্গ নতুন করে শক্তি সঞ্চয় করে। ভালো ঘুম না হলে অনেক ধরনের রোগ তৈরি হয়, মানসিক চাপও বাড়ে। বিশ্বের ...বিস্তারিত