লাইফস্টাইল টিপস
-
লাইফ স্টাইল
ঈদ শপিংয়ে ভিড়ের আগে জেনে নিন ৫ জরুরি সতর্কতা, বাঁচবে সময়-টাকা দুটোই
এবিএনএ: পবিত্র ঈদুল ফিতর ঘনিয়ে এলে দেশের মার্কেট ও শপিংমলগুলোতে বাড়তে থাকে ক্রেতাদের ভিড়। নতুন পোশাক, জুতা কিংবা উপহারের খোঁজে সবাই…
Read More » -
লাইফ স্টাইল
রাতে ঘুম আসছে না? অনিদ্রা দূরে রাখতে নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৪ খাবার
এবিএনএ: পর্যাপ্ত ও নিরবচ্ছিন্ন ঘুম সুস্থ জীবনের অন্যতম ভিত্তি। তবুও মানসিক চাপ, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম কিংবা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেই…
Read More » -
লাইফ স্টাইল
রোজার দিন অফিসে ফোকাস হারাচ্ছেন? ৭টি কৌশলে কাজের গতি ফিরিয়ে আনুন
এবিএনএ: পবিত্র রমজান আত্মসংযম ও ইবাদতের সময়। তবে এই মাসে খাবার ও ঘুমের রুটিন বদলে যাওয়ায় অফিসে ফোকাস ধরে রাখা অনেকের…
Read More » -
লাইফ স্টাইল
মন খারাপ হলে যা করবেন: মানসিক প্রশান্তির ৯টি সহজ উপায়
এবিএনএ: জীবনে যেমন হাসি আছে, তেমনি আছে মন খারাপের সময়ও। তবে দীর্ঘক্ষণ মন খারাপ থাকলে সেটা আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে নেতিবাচকভাবে…
Read More »