এ বি এন এ : যাঁরা শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন অথচ ডায়েটিং বা ব্যায়াম করতে উৎসাহী নন, তাঁদের জন্য ওজন কমানোর একটি প্রাকৃতিক, ঘরোয়া এবং সহজ উপায় দিয়েছে ইরান ইউনিভার্সিটি অফ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি। এই বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দাবি করেছেন, এই বিশেষ কৌশলের সাহায্যে এক মাসে অন্তত ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলা সম্ভব। এই কৌশলের মূলে রয়েছে একটি বিশেষ মিশ্রণ। এই মিশ্রণ বানাতে লাগবে সামান্য দুটি জিনিস:-

১. এক চা চামচ কালো জিরে গুঁড়ো

২. এক গ্লাস পাতলা টক দই।

এই দুটি উপাদান ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে রাত্রে শোওয়ার আগে খেয়ে নিন। ব্যস, আপনার কাজ শেষ। গবেষকদের দাবি, এই মিশ্রণ শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। যার ফলে কমে যায় মেদের পরিমাণ এবং দ্রুত হ্রাস পায় শরীরের ওজন।  ইরানের ওই বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রকাশ করা সমীক্ষা-রিপোর্ট অনুযায়ী, ৪৪ জন মেদবহুল মানুষের ওপর এই মিশ্রণের প্রভাব পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে যে প্রতিদিন যদি দই-জিরের এই মিশ্রণ সেবন করা যায় তাহলে এক মাসে অন্তত ১৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব। তাহলে আর দেরি কীসের, আজই রাত্রি থেকে শুরু করুন দই-জিরে খাওয়া, আর এক মাসে হয়ে উঠুন স্বাস্থ্যবান।