এবিএনএ : প্রতিদিন রাতে ঘরে ফিরে ক্লান্তি ঘিরে ধরে। ফলে দাম্পত্য জীবনে নেমে আসে হতাশা। সেই হতাশা কাটাতেই কয়েকটি পন্থা অনুসরন করলে ফিরে আসতে পারে সুখ। আর সম্পর্কে বাড়তে পারে নৈকট্য।

১. চাপ মুক্ত থাকুন :‌ চিন্তার দরকার নেই। চাপ মুক্ত থাকুন। মাথায় বেশি চিন্তা চাপিয়ে নিলে যৌন জীবন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই মাথা ফাঁকা রাখুন, মন খুলে উপভোগ করুন।

২. শরীরের ভাষা :‌ শরীরের সঙ্গে মনের যোগটা থাকা দরকার। শরীর আপনাকে কী ইঙ্গিত দিচ্ছে সেটা বুঝতে পারলেই যৌন জীবন অনেকটা ঠিক ঠাক হয়ে যাবে। বুঝতে পারবেন সঙ্গীর সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে যাওয়ার জন্য আপনি প্রস্তুত কিনা।

৩. যোগ স্থাপন :‌ সঙ্গীর সঙ্গে একটা যোগ তৈরি করা খুব দরকার। সঙ্গী মনে মনে কী ভাবেন, কী চান সেটা বুঝে নিতে হবে। একটা মনসিক যোগ তৈরি করে এমনিতেই যৌন জীবনে উত্তেজনা বাড়বে লাফিয়ে লাফিয়ে।

৪. তুলনা ছাড়ুন :‌ হতে পারে আপনি অভিজ্ঞ, আপনার সঙ্গীর তেমন অভিজ্ঞতা নেই। সেই জন্য আগের সম্পর্কগুলোর সঙ্গে বর্তমানের তুলনা টানবেন না। এতে বর্তমানের সঙ্গীর খারাপ লাগতে পারে।