এবিএনএ : গরমে দিনভর জুতা পরে থাকার কারণে পা ঘেমে যায়। আঙুলের ফাঁকে ফাঁকে ঘাম জমে বিব্রতকর দুর্গন্ধের পাশাপাশি হতে পারে নানা ধরনের চর্মরোগও। বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্যে দূর করতে পারেন এই অতিরিক্ত ঘাম ও দুর্গন্ধ। জেনে নিন কীভাবে-

ভিনেগার

একটু পাত্রে ৫০০ মিলি গরম পানি ও ৩ কাপ ভিনেগার মেশান। দ্রবণে পা ডুবিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর পা শুকনা তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন।

লেবুর রস

একটি পাত্রে ৩টি লেবু চিপে নিন। লেবুর রসের সঙ্গে হালকা গরম পানি মেশান। পরিষ্কার পানি দিয়ে পা ধুয়ে লেবু-পানিতে পা ডুবিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর নরম তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন পা। পা ঘেমে দুর্গন্ধ হলে দূর হবে সেটি।

তেঁতুলের রস

পাকা তেঁতুল সামান্য গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর ১০০ মিলি পানি মিশিয়ে মিশ্রণটি দিয়ে পা পরিষ্কার করুন। দূর হবে ঘামের দুর্গন্ধ।

বেকিং সোডা

৩০০ মিলি পানিতে ৩ টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পায়ের পাতায় ম্যাসাজ করুন পেস্টটি। আধা ঘণ্টা পর মাইল্ড সাবান ও ঠাণ্ডা পানি দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন।
লবণ-পানি
হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। পা কম ঘামবে।