লাইফ স্টাইল
-
গ্রীষ্মের গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ৫ ‘কুল’ খাবার
এবিএনএ: গ্রীষ্মকাল এলেই তীব্র গরম, আর্দ্রতা ও প্রচণ্ড রোদের কারণে শরীরের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। এই সময় অনেকেই পানিশূন্যতা, দুর্বলতা, মাথা…
Read More » -
আপনি না বুঝেই দাঁত নষ্ট করছেন? জেনে নিন নীরবে ক্ষতি করা ৫ অভ্যাস
এবিএনএ: ঝকঝকে হাসি সবারই কাম্য। কিন্তু অনেক সময় সেই হাসির আড়ালেই দাঁতে জমে ওঠে অদৃশ্য বিপদ। দাঁতে হালকা শিরশির, আগের মতো…
Read More » -
বয়স বাড়লে কি প্রোটিনও বাড়বে? কোন বয়সে শরীরের ঠিক কতটা প্রোটিন দরকার জানলে চমকে যাবেন
এবিএনএ: বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য ও ফিটনেস নিয়ে মানুষের আগ্রহ আগের যে কোনো সময়ের চেয়ে বেশি। অনেকেই সুস্থ থাকার আশায় প্রতিদিন ডিমের…
Read More » -
শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমান? জানুন উপকারের পাশাপাশি লুকিয়ে থাকা ঝুঁকিগুলো
এবিএনএ: শীতের মৌসুম এলেই রাতের বেলা হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার সমস্যা বেড়ে যায়। অনেক সময় ভারী লেপ বা কম্বল ব্যবহার করেও…
Read More » -
মহাকালের অবসান: না-ফেরার দেশে বাংলাদেশের গণতন্ত্রের ধ্রুবতারা বেগম খালেদা জিয়া
এবিএনএ: বাংলাদেশের রাজনৈতিক ইতিহাসে আজ এক গভীর শূন্যতার দিন। দীর্ঘ সংগ্রাম, ত্যাগ ও অবিচল নেতৃত্বের প্রতীক—তিনবারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী এবং বাংলাদেশ…
Read More » -
নতুন রূপে ভয় ছড়াচ্ছে ফ্লু, বিশ্বজুড়ে সংক্রমণ বাড়ছে—জেনে নিন সুরক্ষার উপায়
এবিএনএ: বিশ্বজুড়ে আবারও উদ্বেগ বাড়াচ্ছে ফ্লু। ভাইরাসের নতুন রূপ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ায় বিভিন্ন দেশে সংক্রমণের হার বাড়ছে বলে সতর্ক করেছেন স্বাস্থ্য…
Read More » -
দুপুর বা রাতের খাবারের পর হাঁটা কেন জরুরি? জানুন হজম, মেদ কমানো ও হৃদ্স্বাস্থ্যের অবিশ্বাস্য উপকার
এবিএনএ: নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস শরীর সুস্থ রাখার অন্যতম সহজ উপায়। অনেকে সকালে হাঁটার সময় পান না, আবার ব্যস্ততায় দিনেও হাঁটা…
Read More » -
ঘরের ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জি? সহজ কয়েকটি অভ্যাসেই মিলবে স্বস্তি—জানুন প্রতিরোধের কার্যকর উপায়
এবিএনএ: অনেক মানুষই ঘরের ধুলাবালি থেকে সৃষ্ট অ্যালার্জিতে ভোগেন। দীর্ঘক্ষণ ধুলার সংস্পর্শে থাকলে হাঁচি, নাক বন্ধ, চোখ জ্বালা বা শ্বাসকষ্টের মতো…
Read More » -
শীতের ঠান্ডায় ছেলেদের ত্বক রক্ষার সহজ উপায়: জানুন কার্যকরী স্কিন কেয়ার টিপস
এবিএনএ: শীত আসলেই ছেলেদের ত্বকে ভাঙন ধরা শুরু করে। ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ, খসখসে ও নিস্তেজ। বিশেষ করে গোসলের পর…
Read More » -
অতিথি আসছে হঠাৎ? দ্রুত ঘর গোছানোর সহজ ও কার্যকর টিপস
এবিএনএ: ব্যস্ত জীবনে ঘর গোছানোর সময় বের করা অনেকের জন্যই কঠিন। কিন্তু পরিস্থিতি সবসময় হাতে থাকে না—হঠাৎ করেই যদি অতিথি…
Read More »